血圧が高いと言われても実感がわかない私は、早速ネットで調べてみました
すると、血圧が高い状態が続くと高血圧症、動脈硬化症、脳梗塞、狭心症etc.を引き起こす原因になるとか・・・
どれも厄介な病気じゃありませんか
健康診断で血圧が高いと言われたのは始めてですが、不安に感じた私はかかりつけの先生に相談に行く事にしたのです
その時の記事はコチラです⇩⇩⇩⇩
前回（1年前）の健康診断ですでに高血圧の予備軍になっていたのに何もしなかった結果、1軍昇格の声がかかってしまいました でもまだ遅くはない！
スマホで健康管理が出来る血圧計
先生から、経過観察を言い渡された私は血圧計を準備して毎日記録を付けることになりました
血圧計を準備したら毎日記録しておいてね
1ヵ月位経ったらまた来なさい 記録も持ってきなよ
出来れば朝晩2回測ってね 無理なら良いけど自分の体だからね！
・・・朝晩2回、1ヵ月記録を付ける めんどくさ！（心の声）
わかりました！
「自分の体」と言われては、めんどくさがりの私もさっきの厄介な病気を思えばやるしかありません
早速血圧計をAmazonで検索してみると、スマホで健康管理が出来るにBluetooth機能のある血圧計を見つけました
スマホに《OMRON connect オムロンコネクト》と言うアプリを入れて血圧計とペアリングするとホーム画面で健康管理が出来る様です
スマホでデータ管理が出来るんだ 今の血圧計って凄いんですね
毎日ノートに記録するなんてめんどくさい！
でもこれなら簡単そうです
オムロンのオフィシャルサイトを拝見しました omronconnect
出典 omronconnect
出典 omronconnect
血圧はロングデータで平均値を出す
なんで毎日血圧を測らなければいけないのか！
ロングデータを取って平均値を出せば正確な血圧が分かるから！
平均値を計算するのか めんどくさ！
オムロンコネクトで平均値は分からないのかなぁ
出典 omronconnect
オムロンコネクトを使えば測定した血圧データを週間/月間のグラフで確認できますね
流石！オムロン
その他にも、薬を飲む時間や測定時刻を登録するとお知らせてくれたり、家族などにメールで測定結果を送る事も出来るみたいです
Amazonでその他のオムロン血圧計を見てみる⇩⇩⇩⇩
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スマホで健康管理 まとめ
今まで血圧には無関心だった私ですが、健康診断で指摘されれば無視できません 血圧計を準備する為にネットで調べてみると目から鱗が落ちる思いです
スマホと血圧計をBluetoothでペアリングして健康管理が出来るとは・・・
最近では若い方でもで血圧が高い事があるようです
血圧が高いと指摘される前に血圧を測って日頃から健康管理をするべきですね