熱中症予防にはカフェインを含まない麦茶がいいわけとは

熱中症予防には、こまめな水分補給が大切なことは知っています。でもついついコーヒーやコーラ、緑茶などに手が伸びてしまいます とくに暑い日は冷やしたコーヒーやコーラ、緑茶が美味しく感じるものです だけど、たくさん飲むのは良くない みたいですね。その理由は利尿作用のある【カフェイン】を含んでいるからだそうです

子供のピーマン嫌いの原因と食べやすくする調理の仕方について元料理人からのアドバイス

ピーマン嫌いは小さい頃に食べた味や食感、臭いが忘れられないのが原因です。とくに香りの強いピーマンは食べる以前に、臭いを嗅いだだけで敬遠されてしまいます 子供は食べた事のない物や見慣れない食べ物を出された時は「匂いを嗅ぐ」と言う行動を躊躇せずにします。これは子供の防衛本能だそうですよ

洗濯しても取れない【タオルの嫌~な臭い!】はどうすれば良いのか

フワッとしたタオルで汗を拭くと気持ち良い物です。そんな時のタオルから嫌~な臭いがした事ありませんか 嫌~な臭いの原因は雑菌です タオルは、他の衣類と違って水分を拭き取るのが目的なので、手を洗っても、お風呂に入っても、汗を拭いても、水分と一緒に「雑菌」まで拭き取ってしまいます

プラスティックパレットを使って低コストで「縁側」を作る

10年ほど前、廃材(木材)で手作りしたわが家の「縁側」。塗装は剥げ 一部は腐り、すでにその寿命は尽きています ある日「プラスティックパレット」を目にした時、ひらめきました 「プラスティックパレットを使って 縁側 を作り直そう」・・・と! 今回も細かいところは目をつぶって、できるだけ低コストで作りたいと思います

すごく簡単 !一番シンプルなサラダドレッシングの名前と作り方

食料品を買いに行ってサラダドレッシングの種類の多さにはいつも感心します いったい、何十種類あるのやら! しかし、結局サラダドレッシング(salad dressing)は酢と油(植物油)、塩・コショウ、砂糖を混ぜれば出来上がり!これ以上シンプルなサラダドレッシングはありませんよね

毎年、自分で育てたバジルでバジルマヨネーズを作る楽しみ

「バジル」は暑さに強く、日当たりのよい場所を好むので、水切れさえ注意すれば庭先やプランターで簡単に育てられます それにバジルの葉は色々な料理に使えて便利です とくにおススメしたいのは「バジル マヨネーズ」です。スッキリしたバジルの香りがマヨネーズと滅茶苦茶あいます

Amazon Music Unlimited で見つけたBGMに最適な「カフェ」アルバム

カフェ(café)の心地好い空間に欠かせないBGM(バック グラウンド ミュージック) を「 自宅でも・・・」と思った事はありませんか 自然と耳に入って来るBGMは、癒しや集中力を上げる効果があると思います Amazon music Unlimitedでは、シーンやテーマにあわせた「カフェ」アルバムが沢山ありますよ